Пространство для изменений: психология для взрослых, подростков и семей
Индивидуальные консультации, терапевтические и коммуникативные группы. Бережный подход к вашему внутреннему миру
Записаться на консультацию
Выбрать группу
Специалисты
В нашей практике работают два специалиста с разными подходами. Мы дополняем друг друга: если вам нужен глубинный анализ текущих процессов или бережная поддержка в сложных состояниях, мы подберем того, кто поможет именно вам. Обе специалистки работают с соблюдением этических норм и конфиденциальности
  • Анастасия Куляшова

    Статус: Гештальт-терапевт, магистр психологии, Член ОППО «Гештальт-сообщество».

    Подход: Гештальт-терапия (работа с контактом, границами, осознаванием «здесь и сейчас»).

    О специалисте:
    Анастасия Владимировна — практикующий психолог и гештальт-терапевт с глубоким пониманием человеческой природы. Она помогает людям находить внутренние ресурсы для преодоления сложных жизненных ситуаций и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. В работе опирается на принципы осознанности, бережного отношения к чувствам и телесным проявлениям клиента. Помогает не только «понять головой», но и прожить опыт, чтобы изменения закрепились в реальной жизни.

    Образование и квалификация:
    · Магистр психологии.
    · Гештальт-терапевт (профессиональная переподготовка).
    · Член ОППО «Гештальт-сообщество».
    · Регулярно проходит супервизии и личную терапию.

    Специализация (для взрослых и семей):
    · Зависимости: индивидуальная терапия для людей с зависимым поведением, а также поддержка близких (созависимость).
    · Семейное консультирование: помощь в выстраивании здоровых границ и эффективных коммуникаций.
    · Гендерная идентичность: сопровождение на пути принятия себя.

    Специализация (для подростков):
    · Поддержка в период взросления, помощь в возрастных кризисах, поиск своего места в жизни.

    Кому подойдет: Тем, кто хочет понять свои истинные желания, наладить контакт с телом и эмоциями, а также тем, кто столкнулся с вопросами зависимости и хочет выстроить здоровые границы в семье.
    Записаться к Анастасии
  • Ольга Письменская

    Статус: Магистр психологии. Кандидат международной программы по TFP. Специалист, прошедший обучение по протоколам MBT и TFP.

    Подходы: Юнгианский анализ, терапия, основанная на ментализации (MBT), терапия, фокусированная на переносе (TFP).

    О специалисте:
    Ольга — психолог с фундаментальной академической и глубокой практической подготовкой. Она сочетает классический юнгианский анализ с современными доказательными протоколами (MBT, TFP), что позволяет ей бережно и эффективно работать с самыми сложными эмоциональными состояниями, помогая клиентам возвращать контроль над жизнью и находить внутреннюю опору.
    Ссылка на профиль b17: https://www.b17.ru/pismenskaya_olga/

    Образование и квалификация:
    · Магистр психологии.
    · Окончила базовый курс аналитической психологии в Юнгианской лаборатории (г. Краснодар).
    · Прошла обучение по протоколу MBT-А (с подростками и молодыми людьми).
    · Прошла базовый курс MBT в Институте Анны Фрейд (Лондон).
    · Прошла базовый курс TFP (Терапия, фокусированная на переносе).
    · Кандидат в международной программе по TFP.
    · Регулярно проходит супервизии.

    Специализация (для взрослых):
    · Травмы, горе, утрата: бережная проработка тяжелых чувств и поиск ресурсов.
    · Эмоциональные состояния: апатия, депрессия, выгорание, поиск идентичности.
    · Внутренняя мотивация: раскрытие таланта и поиск смысла.
    · Отношения: проблемы в детско-родительских и супружеских отношениях.
    · ПРЛ: (пограничное расстройство личности) — помощь в стабилизации эмоционального фона.

    Специализация (для подростков, МВТ-подход):
    · Поиск себя, отношения, самооценка, социализация.
    · Эмоциональная дисрегуляция, расстройства поведения.
    · Депрессия (только при поддержке психиатра).

    Кому подойдет: Тем, кто переживает тяжелые чувства (горе, утрату, выгорание), сталкивается с резкими перепадами настроения, а также родителям, которым нужна помощь в понимании эмоционального мира ребенка.
    (Важно: Ольга не работает с зависимостями).
    Записаться к Ольге
Форматы работы и Стоимость
Записаться на консультацию / Уточнить стоимость
Группы и игропрактики
Групповой формат — это общение в безопасной среде: рядом люди со схожими переживаниями, а рядом — психолог, который помогает разобраться, что с вами происходит
Чем отличается коммуникативная группа от терапевтической?
«Тренажёр общения»
Цель
Фокус
Научить выстраивать контакты, слышать других, отстаивать себя и договариваться.
Навыки общения, социализация, преодоление стеснительности. Подходит как профилактика и для общего развития.
Коммуникативная группа
«Глубинная работа с собой»
Цель
Фокус
Разобраться с внутренними конфликтами, травмами, страхами, самооценкой, эмоциональными качелями.
Проживание сложных чувств, понимание своих реакций и паттернов поведения. Формат для тех, у кого есть конкретный эмоциональный запрос.
Терапевтическая группа
Наши форматы
Три программы с разной глубиной и разным темпом. Во всех — работа с психологом и живой контакт с другими участниками.
Коммуникативная группа для детей
12–13 и 14–17 лет · коммуникативная группа
Записаться на собеседование
О группе
Развитие способности понимать себя и других, снятие барьеров в общении. Мы создаём пространство, где дети захотят общаться, научатся экологично доказывать свою правоту.
Формат
Занятия 1 раз в две недели, курс из 10 встреч.
Важно: участие в группе возможно только после предварительного собеседования с психологом.
Группа для родителей подростков
Поддерживающая терапевтическая группа · для родителей
Записаться на собеседование
О группе
Рабочие приёмы и нужная теория. Возможность вовремя заметить опасность — депрессию, зависимости. Место, где можно выдохнуть и получить поддержку.
Формат
Регулярная, поддерживающая терапевтическая группа.
Важно: запись в группу проходит после собеседования.
Терапевтическая группа для подростков
Долгосрочная программа · 1 год
Записаться на собеседование
О группе
Глубинная работа с личностью в безопасном пространстве. Помощь в проживании сложных чувств, формировании здоровой самооценки.
Формат
Долгосрочная программа, рассчитана на 1 год.
Важно: вступление в группу происходит строго после интервью с подростком (и родителем).
Игропрактика
Игра — это естественная среда, где психика расслабляется и снимает защитные барьеры. Это тренажёр для развития эмоционального интеллекта и коммуникации.
Мы собираем игры на регулярной основе! Вы можете присоединиться к открытой группе или заказать игру индивидуально для своей компании — друзья, коллеги, праздник. Ведёт игры психолог.
Важно: для участия в открытых играх требуется предварительное собеседование (знакомство).
Игра «Бункер»
Участники получают роли и доказывают, почему именно они должны выжить в бункере. Жаркие дебаты и интриги.
12+
Учит отстаивать точку зрения в стрессе, тренирует логику и красноречие. Снимает страх самовыражения.
18+
Обнажает стратегии поведения в социуме. Учит выдерживать конкуренцию и видеть паттерны общения. Отлично для сплочения коллектива.
Игра «Лепешка»
Терапевтическая игра с лепкой фигурок и игровым полем. Моделируются конфликтные ситуации.
Зачем
Безопасно проработать негативные эмоции — злость, обиду, агрессию, «выпустить пар».
Что даёт
Учит выстраивать личные границы, адекватно реагировать на провокации и договариваться.
Хочу сыграть / Записаться на игру
Как начать работу
  • Набор в группы только после интервью
    Это обязательный этап для понимания вашего запроса.
  • Конфиденциальность
    Всё остается строго между участниками и психологами.
  • Безопасность и супервизия
    Оба специалиста регулярно проходят профессиональную супервизию. Это гарантирует высокое качество работы.
  • Регулярность
    Для достижения результата важно посещать встречи без пропусков.
  • Честность и подбор специалиста
    Если мы видим, что с вашей ситуацией лучше справится другой специалист внутри практики, мы обязательно скажем об этом.
Задать вопрос / Записаться на интервью
Что важно знать до первой встречи
Собрали самые частые вопросы, которые задают наши клиенты. Если ответа здесь нет — напишите, и мы подберём удобный формат вместе.
Остались вопросы? Напишите нам в удобный мессенджер — отвечаем в течение дня.
Made on
Tilda